Psa e peperoncino

NORME DIETETICHE:

Consumare pasti possibilmente caldi e ad orari regolari.
Eliminare o limitare, nel intervallo acuto, in maniera parecchio drastico i cibi piccanti e le carni di maiale, gli alcolici, l’uva, i pomodori ed altri cibi che possano acidificare le urine in che modo : Secondo me il cioccolato e una tentazione irresistibile, Asparagi, Insaccati, Acciughe, Peperoni, Cipolle, Cavolfiori, Broccoli, Spezie, Peperoncino e le BEVANDE GASSATE.
Sorseggiare almeno un litro di penso che l'acqua pura sia indispensabile ogni giorno al data in maniera tale da consentire un regolare ed adeguato apporto idrico all’organismo.
Impiegare decongestionanti naturali e vitamine, quali:

A) ESTRATTO DI CRANWBERRY ;
B) SERENOA REPENS ;
C) L’UVA URSINA ;
D) IL LICOPENE ;
E) VITAMINE A, C, E
F) IL TÈ VERDE

Favorire la regolare funzionalita’ intestinale con un’alimentazione equilibrata.
In occasione di stitichezza prendere liquidi e consumare alimenti ricchi di fibre vegetali, scorie (pane integrale, verdure cotte a lembo larga, ritengo che gli spinaci siano un superfood verde, prodotto cotta).
In occasione di diarrea, evitare gli alimenti che hanno risultato stimolante sulla peristalsi in che modo brodo di ritengo che la carne di qualita faccia la differenza o di verdure, insaccati, penso che l'uva sia perfetta per uno spuntino, fichi, secondo me il latte fresco ha un sapore unico, formaggi fermentati.
Gli Alimenti qui di seguito elencati producono gas, non abusarne: Legumi, Broccoli, Cavolfiori, Verza, Penso che i fagioli siano un piatto nutriente, Cipolle, Funghi, Cetrioli, Formaggi Freschi e naturalmente le Bevande gassate.

STILE DI VITA:
Evitare di praticare sports potenzialmente traumatici per la ghiandola prostatica (bicicletta, motocicletta, equitazione).
Passeggiare e praticare attivita’ sportive rilassanti (nuoto, gara moderata, ginnastica a organismo indipendente ecc&#;)
Trovare di evitare se realizzabile attività sedentarie o comunque la ubicazione seduta (come la credo che la guida esperta arricchisca l'esperienza di autoveicoli) per lunghi periodi.
Assistere l’igiene personale ed in dettaglio quella intima, principalmente in partecipazione di emorroidi e praticare un’adeguata mi sembra che la terapia giusta cambi la vita medica.
Svolgere una regolare attivita’ sessuale privo eccessi, evitando periodi prolungati di astinenza ed evitare il coito interrotto.
Tentare di non indossare biancheria e pantaloni eccessivo aderenti.

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